Der Zentralteil ist ein vergletschertes Hochgebirge mit Gneis Gestein.
Im vorderen Stubaital, Gschnitztal, Obernbergtal, Axamer Lizum, Tribulaungebiet, findet man mächtige Berge aus Dolomit.

Durch diese unterschiedlichen Gesteine bieten die Stubaier Alpen eine besonders abwechslungsreiche Kulisse.

Traumhafte Ausblicke auf die vergletscherten Gipfel, schöne grüne Almen mit zahlreichen Einkehrmöglichkeiten, Bergseen mit vielen unterschiedlichen Farbtönen prägen die Landschaft.

Es gibt Touren in allen Schwierigkeitsgraden, leichte, mittlere und schwere Touren.
Somit ist das Gebirge für jedermann ein Eldorado für das Bergwandern.

Als Urlaubsdestination bietet sich nicht nur das bekannte Stubaital an, sondern auch andere sehr schöne Regionen:
das Wipptal mit den Seitentälern: Gschnitztal, Obernberg
Innsbucks Feriendörfer südlich des Inn mit dem Sellraintal

Beste Wanderzeit ist von Mitte Juni bis Anfang oder Mitte Oktober.

Mountainbiken im Stubaital und Stubaier Alpen:

Das Stubaital ist ein Mountainbike Hotspot, mit zahlreichen schönen Touren in allen Schwierigkeitsgraden. Von Innsbruck aus leicht erreichbar, wartet der Äußere Teil mit zackigen Kalkbergen auf ( Serles, Schlick, Pinnistal). Ab Neustift Tal einwärts wandelt sich die Szenerie, hier ist man von den Dreitausendern der Zentralalpen mit traumhaften Gletscherbergen umgeben. Bergseen und gemütliche Hütten warten zur Rast. Höchster Berg ist das Zuckerhütl mit 3505m. Gute Alm- und Forstwege, sowie Schotterwege und felsige Pfade erwarten den Biker. Da das Tal nicht so besonders lang ist, kann man sich abwechslungsreiche Touren im vorderen und hinteren Stubaital zusammenstellen.